Alguém tem insônia?

Alguém tem insônia?
O que vocês fazem pra acabar com a insônia?
anônimo
anônimo
26/07/2016 01h18

Eu não tinha...depois que parei de fazer caminhadas, cooper, exercícios físicos e etc...ainda plugado no

pc direto...entrei em depressão...tenho ansiedade, arritmias, insônias, não pode!!!...tem que ler bastante e exercícios...não usar drogas, lícitas ou não...já estou até me programando...sei que vale a pena!!!...