Um instrutor meu da academia já falou que musculação ajuda na resposta imunológica do organismo.

Então pode ajudar, mas tem que ser com exercícios leves e obedecendo bem ao instrutor. Converse com ele ao chegar lá, dizendo tudo que tá sentindo, pra ele te orientar direitinho. E não esqueça de tomar o anti-inflamatório.