É possível vencer uma depressão sozinho?

me sinto pra baixo todos os dias em alguns momentos, mas nada a ponto de querer me matar, mas é possível vencer isso sem ir ao médico?
anônimo
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anônimo
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30/10/2019 21h37

Não, é preciso ajuda médica. Um psiquiatra vai te indicar um tratamento adequado.