É possível vencer uma depressão sozinho?

me sinto pra baixo todos os dias em alguns momentos, mas nada a ponto de querer me matar, mas é possível vencer isso sem ir ao médico?
anônimo
anônimo
anônima
anônima
30/10/2019 21h40

Não faz isso.
Faço medicina
Tenho um transtorno psiquiátrico tbm
Procura uma psiquiatra

É a melhor coisa que

vc pode fazer
Não tenta vencer sozinho. É uma doença, pra doença e,Kate tratamento. Esforço não resolve. Vem dizer que tu cura pneumonia na base do esforço? Não, ne! Tu toma antibiótico. Pra depressão eh igual, tem que buscar tratamento.