É possível vencer uma depressão sozinho?

me sinto pra baixo todos os dias em alguns momentos, mas nada a ponto de querer me matar, mas é possível vencer isso sem ir ao médico?
anônimo
anônimo
anônima
anônima
30/10/2019 23h48

Uma ajuda profissional irá te orientar melhor, até pra você conseguir enxergar certas questões que

podem estar ocultas a seu ver. Te desejo melhoras.