No mundo em que vivemos hoje, a tendência é só piorar. O que me enoja

são essas pessoas que não conseguem enxergar ou ignoram o fato de que a depressão geralmente é devida a padrões de pensamentos negativos obsessivos, independentemente de quais sejam, e até mesmo fator nutricional. Não sou nenhum expert no assunto, mas hoje já não me vitimizo e nem agrido ou culpo mais os outros por tudo. Claro que minha vida não é perfeita, mas cabe exclusivamente a mim criar a minha própria realidade. Padrões de pensamentos positivos têm sido a chave para mim. Focar no agora bem como ocupar a mente é fundamental. Cada um faz as suas escolhas.