Uma opinião, uma ajuda...

Boa noite pessoal, sempre que fico ansiosa pensamentos ruins passam pela minha cabeça, que sou uma pessoa que vai desrespeitar as pessoas que amo, as minhas convicções, minha fé, me sinto horrível, dúvido de mim mesma. Eu acredito que seja um dos efeitos da ansiedade, isso me deixa tão pra baixo, eu tenho meus problemas (todos temos), mas acredito que eu NÃO tenho motivos pra ter ansiedade e esses tipos de pensamento, trabalho e estudo, corro atrás do meu. Não sei o que pensar, se sou uma pessoa ruim mesmo por ter esses tipos de pensamento, não tenho com quem desabafar (tenho vergonha, medo de ser julgada) Somos o que pensamos? :(
anônima
anônima
04/11/2019 20h49

Algo aconteceu, mesmo que você não lembre, mesmo que você não identifique. Você já foi

no psicólogo ou analista? Alguns são muito bons, e nos levam a lembrar onde tudo começou ou a detectar a raiz do problema.