Em 10 anos, o seu condicionamento físico mudou muito?

Tava lembrando de quando eu tinha 19, 20 anos... Eu ainda conseguia fazer algumas coisas que hoje nem sonho mais em fazer, como correr, andar de bicicleta, por exemplo. Eu me sinto cansada o dia todo.
anônima
anônima
anônima
anônima
05/11/2019 16h20

Não ,continuo magra aumentei só poucos quilos

Começa caminhar poucos minutos e depois vai aumentado

até o corpo acostumar, caminha 10 minutos depois ao longo dos dias vai aumentando pra 12 , 15 min e por aí vai