Posso ter problemas futuramente se eu nao mudar esses habitos?

Tenho 17 anos
sempre fui uma pessoa noturna, me sinto melhor de madrugada.
eu sempre vou dormir muito tarde, tipo 5h da manhã.
e acordo tarde tbm, eu acordei nesse momento q estou escrevendo isso (15h da tarde).
Fui na medica e ela falou q futuramente posso ter diabetes.. meu corpo dói um pouco tbm pq fico muito tempo parada na cama.
Ai nesse tempo eu nao como, nao vou no banheiro..
vai ser foda qnd eu começar a trabalhar, eu teria q me forçar a dormir mais cedo.
enfim, esses habitos vao me prejudicar?
anônima
anônima
07/11/2019 17h39

A pessoa mais indicada pra te responder isso, já o fez -a médica. E você

já sente os impactos dessa rotina sedentária, fisicamente, msm* sendo mega jovem... Psicologicamente, mais pra frente tbm, se você não mudar a sua alimentação, sua mobilidade. Não acho que o problema, no presente, ocorra pelo fato de você ser uma pessoa de hábitos mais noturnos, mas os maus hábitos sim, eles parecem ser o problema.