100%, só abstinência. Vc reduz as chances. Tenha claro isso. <100% não é 100%.
A camisinha

previne DST também.
Convém consultar um ginecologista para esclarecer dúvidas e receber informações técnicas. Verificar qual o procedimento mais adequado para vocês. Cada organismo responde de uma forma. Tem antcp que dá espinha, outros engordam... não é só a questão de evitar gravidez, mas de estar bem consigo msm.