Insônia, como resolver?

Tenho problema com insônia, vocês Tem alguma dica que possa me ajudar?
16/08/2014 09h16

Indo ao Médico!
Não confie no que as pessoas dizem, e jamais, repito JAMAIS, tome remédios

por conta própria, isso vai te prejudicar no futuro.
Vá ao médico e peça ajuda dele, somente assim, você resolverá seu problema.