Insônia, como resolver?

Tenho problema com insônia, vocês Tem alguma dica que possa me ajudar?

Barbudinho

anônimo

16/08/2014 11h36

Primeiro tente achar o foco causador e destrui-lo..!!... Insônia só acontece pq vc esta estressado

por alguma coisa, tente achar esse estresse e acabar com ele!