para a mulher eu não sei, mas eu como homem estou há 6 semanas sem

me masturbar, primeira vez que fico tanto tempo assim desde a adolescência, e me sinto bem melhor como pessoa. Me sinto mto mais calmo, e com energia, e com a cabeça mais no lugar. Sei lá, é bom se sentir puro. Eu recomendo a parar de se masturbar sim