Pesadelos assim geralmente são o reflexo de vivermos muitas dessas aflições enquanto estamos acordados, tais

preocupações são, naturalmente, levadas para cama. Porque fica no nosso subconsciente aquele problema sem solução e durante o sono o nosso cérebro continua "trabalhando". Então. monta em forma de histórias fantasiosas um pouco mais elaboradas aquela situação. Não quer dizer que vai acontecer. Apenas reflita porque está tendo esses pesadelos com teu ex. Talvez algo que ele tenha dito fez com que o teu sistema nervoso simpático ficasse alerta o que te gera uma situação de stress tão grande que está afetando teu sono. Tente poderar com mais racionalidade sobre os fatos vividos e se no comportamento dele houve algum tipo de ameça ao seu bem estar procure tomar as medidas necessárias para tua segurança. Mas se não for o caso, procure realizar atividades. Caminhada, yoga etc.