Pra sair de qualquer vício creio que é necessário ir "contra" ele.
Por exemplo: Tenho vício

em comer chocolate.
Desafia-se a ficar sem comer chocolate, pelo máximo de tempo que conseguir. (É difícil, vc vai ter crises, abstinências, vontade de querer se matar, comer a parede, fazer coisas absurdas). Porém isso já tá no seu fluxo de pensamentos, e pra alterar isso, é difícil mesmo! Até extremamente difícil para algumas pessoas, tanto que, várias não conseguem largar seus vícios.
Encare como um desafio, uma conquista, uma melhora de si mesmo!

Não há outro caminho, além de continuar viciada.