Isso já aconteceu com você? Será que tem solução?

Tenho a sensação q sempre q ocorre uma coisa boa, outra ruim ocorre para "compensar". Isso me assusta, porq me dá medo de nunca sentir uma sensação de mt felicidade. Vou citar alguns exemplos: durante o ano de 2014 estava estudando pro concurso publico q teria o resultado em 2015, e tudo q eu mais queria era passar, ficava pensando no quão feliz eu ficaria ao conseguir aquela vaga, parece q só faltava aquilo. O q acontece? ainda no final de 2014 meu namorado diz q não quer mais nada comigo, era muito apegada, entrei em depressão. Passei no concurso, mas a sensação não foi tão boa, pois estava muito abalada (até hoje não consegui ninguem). Agora estava empolgada mais uma vez, consegui mobilhar a casa, estava achando que ia conseguir ficar mais livre para seguir em frente... e o q acontece? descubro algo q leva minha auto estima ao chão, e mais uma vez me encontro mt mal comigo mesma. Tenho medo de ser um ciclo sem fim, será q o problema é comigo? já tiveram essa sensação?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
04/08/2016 16h28

Isso pode ser ansiedade,você é insegura.Para acreditarmos em nós mesmo temos que acreditar em nossos

pensamentos,e para isso temos que sempre pensar positivo,não sei se você sabe,mas seus pensamentos negativos não são reais,então para de pensar negativo e se preocupar com pensamentos ruins.