Fala meu caro, tranquilo? Nunca fui em psicologo, mas tenho amigos que frequentam. Eles dizem

que a única coisa que você faz lá é conversar com o cara como se ele fosse seu amigo de confiança.

Acho que seus amigos não vão ligar para isso, muito pelo contrario, se forem realmente seus amigos eles devem respeitar pois serão de ajuda no tratamento.

Em geral eu não acredito muito na eficiência dos tratamentos com psicólogos, acho que se você encontrar alguém para conversar já vale.