Como acostumar o corpo a acordar mais cedo?

Começo no curso sexta feira, o unico horario disponivel era as 8:30, só q eu sou uma negação pra acordar cedo..
Mas ao mesmo tempo ate q seria bom pra mim, pra quando começar a trabalhar de fato.
anônima
anônima
Khadi
Khadi
21/11/2019 03h09

Quando eu desacostumava a acordar cedo eu sempre dava uma de doida e virava a

noite acordada, no outro dia mesmo caindo de sono eu não dormia de jeito nenhum e deixava pra dormir só a noite mesmo. Aí eu seguia acordando cedo e meu corpo acostumava de novo.
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