Existe essa história de depreção pós masturbação você se sente sujo e culpado.
Use aplicativos que

bloqueiam sites pornôs, ocupe seu tempo, leia um livro, assista um filme uma série, cada vez que te der vontade de se masturbar tome um banho gelado.
Vai pra academia, além de gastar energia vai te deixar gostosa.
Masturbação vicia, essa história que falam que é pra descobrir o corpo é furada, vai chegar uma hora que não vai ter prazer no sexo real e vai se contentar só com sua mão e seus dedinhos.
Pare de uma vez, tenha controle da sua mente do seu corpo, procure sempre sexo real esse sim vai te dar muito prazer e não vai te causar culpa.