Quais alimentos são bons para diminuir a taxa de açúcar no sangue?

Que hábitos é bom tomar para diminuir a taxa de açúcar no sangue? E colesterol? Alguém aqui já passou por isso e conseguiu normalizar com o que?

anônima

Black_Adam

21/11/2019 23h15

Basicamente dieta paleolítica ou cetogênica são as mais recomendáveis nesse caso, ou seja, muita carne,

ovos, queijo, vegetais verde folhosos, poucos carboidratos pesados como pão, massas, praticamente excluir isso até normalizar a insulina.