Eu sempre tenho que fazer algo, mas fico navegando na internet e em um piscar de olhos o dia já acabou e não fiz nada do que era necessário. Isso repete todo dia.
anônimo
Isso é um habito, já está no automático. Eu também estou com esse problema, todo
dia to dormindo tarde.Tem que quebrar o habito. Se esforce mentalmente pra fazer outra atividade. Quando perceber que está usando o PC a muito tempo, saia e vai ler um livro, lavar a louça, dar uma volta na rua, qualquer coisa.
O importante é vc quebrar o habito com um outro habito. Tem que colocar outra coisa no lugar.
