Não consigo sair de casa, estou com depressão?

Faz alguns meses que não consigo sair de casa, em público eu fico meio em pânico. Sempre me achei feio, nunca me dei bem com garotas em festas ou rolês aleatórios. Oq fazer?
anônimo
anônimo
Saturno99
Saturno99
26/11/2019 17h36

Você pode fazer uma terapia, caso tenha condições e sinta que precisa de ajuda.
Ou

enfrentar esse medo, sair para lugares que gosta, sair com seus amigos, frequentar outros ambientes, fazer algum curso, algo que goste.
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