Sempre fui magrinha seca, odiava vestir roupa e parecer um palito, nem bunda eu tinha, depois de ter problemas com insegurança e frustrações da vida, corria para geladeira para aliviar minhas tristezas, com o tempo notei que estava ficando com um corpo bonito, até elogios que nunca ganhei, porém tenho ansiedade e sempre que dou essa crise quero comer até terra se for preciso,
mas notei que minha barriga cresceu um pouco, sempre gostei da minha barriga magra, não quero perder peso e voltar a ficar seca, queria perder só a barriga, o que fazer para perder rápido?
será que só bebendo água e café ajuda ? não posso parar de tomar café, se tornou um habito.
parei de jantar, mas ainda não vi diferença
mas notei que minha barriga cresceu um pouco, sempre gostei da minha barriga magra, não quero perder peso e voltar a ficar seca, queria perder só a barriga, o que fazer para perder rápido?
será que só bebendo água e café ajuda ? não posso parar de tomar café, se tornou um habito.
parei de jantar, mas ainda não vi diferença
anônima
anônima
01/12/2019 16h45
Não perde gordura apenas em uma parte do corpo e sim no geral. Tenha uma
alimentação equilibrada e se possível, faça exercícios físicos.Não fique a base de água e café, isso vai ferrar a sua saúde e o seu metabolismo.
Você precisa fazer um acompanhamento nutricional/psicológico pra não descontar na comida.
