Tenho 1,59 e 44 kg . Desde sempre minha aparência mecheu mt c minha auto estima ainda mais na época da escola pq os meninos me deixavam mt pra baixo com comparações dos corpos das meninas eu sempre era a menos atraente de corpo, sempre diziam q meu rosto era o mais bonito mas q eu era mt magra, isso me deixou mt insatisfeita cmg mesma e n me aceito..
Toda vez q eu conheço alguém eu fico com vergonha do meu corpo, e quero mt mudar isso, tenho um encontro daqui 2 semanas e queria mt engordar uns 5 kg ..
Queria saber quais alimentos engordam rápido e o que posso fazer pra isso acontecer logo?
Toda vez q eu conheço alguém eu fico com vergonha do meu corpo, e quero mt mudar isso, tenho um encontro daqui 2 semanas e queria mt engordar uns 5 kg ..
Queria saber quais alimentos engordam rápido e o que posso fazer pra isso acontecer logo?
anônima
anônimo
03/12/2019 02h31
Coma muito doce, carboidratos - massas, cereais, pães etc - gordura animal e vegetal.
Coma
por exemplo, lasanha quatro queijos com muito bacon frito na manteiga.Para abrir o apetite, malhe, faça exercício anaeróbicos. Além de abrir o apetite, fará que seu peso corporal aumente.
Tome Cobavital ou Biotônico Fontoura.
