Vocês acham que se afastar das redes sociais por um tempo pode ser bom? Alguém aqui já fez isso?

Nas férias estou pensando em deletar tudo (Instagram, facebook, twitter, elaele) e me afastar totalmente das redes sociais. É uma tentativa de melhorar minha ansiedade e baixa autoestima, vcs acham que pode fazer uma grande diferença ou será que não muda muita coisa?