Não, articulações sinoviais fazem o ruído quando a cápsula articular é distendida. O problema é

quando esses estalos doem, neste caso pode já haver um desgaste. Só não é muito eficaz, quando se faz sozinho, geralmente a que “estala” é a articulação mais móvel. A que está restrita e que realmente causa dor continua lá, então o alívio é momentâneo.