Quanto tempo vocês levam pra pegar no sono?

Eu demoro muito pegar no sono. Eu deito às 1:30 e 3 horas ainda estou acordada, hoje eu fiquei acordada até 4 horas. O q vcs fazem para pegar no sono?
anônima
anônima
08/12/2019 17h16

Eu invento histórias tp com atores e assim
Para adormecer