Queria perder barriga mas não tenho dinheiro pra pagar academia.

Então queria fazer algum exercício em casa mesmo que ajudasse e tipo uma dieta mas só pra perder barriga não pra emagrecer. Qual exercício vocês indicam e quais alimentos eu posso comer ?
CoronelS
CoronelS
08/12/2019 23h54

Tenho uma ótima ideia que não vai te dar custo nenhum e ainda vai poupar

uma graninha. É fechando a boca e comendo menos, simples assim, a barriga vai murchar naturalmente.
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