Como vocês fazem para diminuir a ansiedade quando estão muito ansiosos?

Quero diminuir o mais rápido possível
anônimo
anônimo
anônimo
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10/12/2019 19h24

Pra mim funciona assistir uma comédia ou jogar PES. Procure uma distração. A longo prazo

eu indico meditação.
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