Olha, contato social é fundamental pra saúde mental, a falta dele, de envolvimento com pessoas,

pode sim gerar alguns transtornos psicológicos. Chega em alguém do trabalho pra conversar mais a fundo sobre coisas relacionadas ao trabalho, almoça junto de colegas, depois começa a desenvolver diálogos sobre coisas da vida não relacionadas ao trabalho com eles, que, aos poucos, você vai criando certas amizades ou contatos mais próximos. Você pode, também, se aproximar de novas pessoas por intermédio de alguém da família. São boas dicas pra se conseguir algo que é fundamental pra se evitar esses problemas.