O que eu faço para parar de fumar?

Eu fumo 5 cigarros por dia e tem dias que não fumo queria parar alguém me da dicas?

anônimo

Rodrigues_

12/12/2019 18h34

Difícil mesmo, sozinho tem que ter muita força de vontade, melhor maneira encontrar ajuda para

que ative a motivação em parar