Eu fico bem pra baixo, com sensação de um buraco no peito, gostaria de saber o que posso fazer pra mudar isso

anônimo
Eu saio de casa e vou para rua, eu passei e vejo o movimento, isso
me faz esquecer que eu estou só.Tente mudar a sua rotina, tenta conhecer mais pessoas, saia mais de casa e vai passear, vai fazer caminhada, algo que envolva distração e faça você não se sentir só. ≠