Qnd alguém faz algo que te incomoda, vc é do tipo que chega e fala ou do tipo que guarda pra vc?

Smp fui uma pessoa mt reservada nesse sentido, nunca gostei mt de me abrir sobre algo que me incomoda pois sinto q é como se eu estivesse cobrando ou exigindo e não gosto de parecer "cobradora"... acontece que as vzs eu simplesmente me afasto e aí a pessoa (por mais q tem a noção q errou em algo) fica sem ter um esclarecimento, e no contexto todo, eu também e aí dps as vzs fico me sentindo culpada por não ter me permitido uma conversa.
Sera q eu deveria falar mais, me abrir mais pra "CONVERSAR" (pavor dessa palavra kkk) e esclarecer as coisas ou será q as pessoas as vzs sabem q estão errando e fazem isso pq querem, portanto, não tem o pq eu falar algo? Me aconselhem por favor!