Vocês meditam? Acham que ajuda com ansiedade/saúde mental?

Se sim, como você medita?
anônimo
anônimo
anônima
anônima
18/12/2019 00h46

Já tentei, fico pior.
Só consigo quando parece que tá tudo girando e depois dá

uma dor forte na cabeça.
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