Cansa se ficar com a vagina o tempo todo contraída, o melhor é contrair e

soltar, aí segura um pouco, depois volta a contrair e soltar bem rápido, aí volta a segurar contraída durante um tempo, assim não fadiga o músculo e a brincadeira continua gostosa, faço assim com meu marido, ele fica louco hahaha, eu também, pois fica mais sensível e dá muito prazer
Se estiver cansada é só dar um tempinho sem contrair, depois de um tempo volta a contrair novamente, não precisa fazer durante a relação toda, não existe uma regra, tem que ser uma diversão prazerosa, não uma obrigação