Como não ser carente e dependente emocional?

Tenho muita dificuldade em não ser carente. Toda vez que me aproximo de alguma garota faço de tudo para não me demonstrar carente demais, mas as vezes não consigo e acabo afastando a paquera. Se a garota não me responde, fico angustiado achando que fui rejeitado e tal... Outra coisa que acabo comtendo muito é que crio muitas expectativas quando conheç alguém. Como vocês lidam com essas emoções?
30/12/2019 10h25

Sei como se sente porque também sou assim, você me descreveu no seu texto. Mas

o que poderia funcionar é não criar expectativas, mesmo que isso pareça muito forçado, talvez seja o primeiro passo junto a buscar outras coisas em que se concentrar (atividade física, hobbies, trabalho, estudos, etc.)