Como aumentar níveis de testosterona em homens?

Li que a testosterona significa muito mais para o homem que somente a libido como muitos imaginam, o que eu gostaria de saber é se tem como aumenta-la com consumo de alimentos ou se vocês homens fazem algo para que a mesma aumente?
anônima
anônima
nhs
22/08/2016 15h59

Eu estava procurando uma coisa e cheguei nesse nome "Androsten". Segundo relato a mulher tomava

e o marido também, parece fitoterápico. Mas teria que ler mais sobre. No google, diz que alimentação, exercícios e algumas medicamentos aumentam.