Como combater o medo de ser julgado?

Me dá muito medo saber que as pessoas vão me julgar, até evito sair de casa para sofrer o mínimo de julgamentos que for possível
anônimo
anônimo
anônimo
anônimo
31/12/2019 11h32

Ser julgado faz parte da vida, não podemos ter medo de ser julgados. Só pensa

o seguinte: se te julgam ou não oq muda na tua vida? Nada? então Pra q ter medo.