Você pratica algum tipo de atividade física?

Se sim, qual(is) e quantas vezes por semana?

Eu pratico thai chi como complemento do meu treinamento de tummo yoga e pratico ambos diariamente.

Ás vezes faço caminhadas também.
anônima
anônima
02/01/2020 10h48

Não pratico, sou totalmente sedentária, e já estou sentindo os efeitos ruins dessa inércia toda.

Mas pretendo criar o hábito de fazer ao menos uma caminhada.