Estou pouco mais de mês sem ir para academia. Noto pouco se perdi ou não. As vezes acho q sim. Outras não.
E ai? Demora a ganhar?
E ai? Demora a ganhar?
anônimo
06/01/2020 00h36
isso vareia de pessoa para pessoa, 1 Mês sem treinar já e uma grande perda.
claro isso depende da génetica e dos seus hormônios;
