Sim eu sou muito magra, mas n aguento mais isso.
Em toda minha vida nunca passei dos 40kg e eu estou cansada de ser uma magricela das pernas finas :'(
Em toda minha vida nunca passei dos 40kg e eu estou cansada de ser uma magricela das pernas finas :'(
anônima
Pelo que parece você tem perfil ectomorfo
Baixo peso e metabolismo acelerado
Você não engorda porque
gasta mais calorias do que consome Você tem consumir mais calorias do que gasta
Comece uma dieta com no mínimo 2.800 calorias ao dia ,mas com alimentos saudáveis .
Dieta mais academia pernas finas acabam
