Como esquecer alguém tóxico?

Eu sei que quase ninguém tem respostas pra isso, mas preciso me curar e estou perdida.
2019 foi o ano de muitas perdas, perde minha melhor amiga( ela está bem, mas demonstro não ser a pessoa que eu pensava), e por fim um ficante o qual eu era extremamente apaixonada ( ele começou a namorar) eu apaguei meu face, exclui o número dele, mas dói ainda, eu tento a todo momento esquecer ele, lembra de como ele foi tóxico,mas machuca.
Não quero ser a mal amada, Mas sinto que já sou assim, não tenho ninguém,não encontro ninguém, só me machuco, eu só queria que alguém olha se pro meu eu de vdade.
Mas.... alguém sabe o que fazer quando se sente sozinha e o pior não querida?
10/01/2020 08h08

A primeira pessoa que precisa olhar para o seu Eu, é você mesma.
Nenhum ser humano

é perfeito, somos falhos e isso é natural, agora, ter consciência dos erros e tentar mudar, aí já requer uma um grau de humildade que poucos têm, assumir isso não é para qualquer um.
Procure não depositar expectativas demais sobre as pessoas, sejam parentes, amigos ou namorado, porque a qualquer momento irá se decepcionar, e acredite: isso é parte da vida.