FAça coisas que não tem o costume de fazer. Pratique um novo esporte, faça um

curso de algo que vc nunca fez. Quando vc ocupa a mente fazendo coisas diferentes se cérebro se concentra naquilo e se desconecta dos outros problemas e isso tem várias vantagens:

1- Com o tempo vc percebe q tem pensado cada vez menos na pessoa;
2- Estar aprendendo coisas novas te torna mais interessante, o que chama a atenção de outras mulheres e quando outras mulheres prestam atenção em vc pq vc está mais interessantes, outras mulheres prestarão atenção em vc simplesmente pq tem outros mulheres prestando atenção em vc (efeito em cascata);
3 - Vc conhece pessoas novas e aumenta o seu círculo social.

Apesar disso td ser útil o mais importante é separar um tempo para "curtir" a sua fossa, é dolorido, mas só assim vc vai ficar curado de verdade. Aquele casal sem vergonha q vc conhece (q termina em volta de 2 em 2 meses) simplesmente prefere ficar com a pessoa errada do que encarar as consquencias do fim do relacionamento e tentar com outra pessoa).