Jejum intermitentemente dá certo mesmo ou é mentira?

Preciso emagrecer e depois comecar a ganhar massa magra.
To um lixo literalmente.
To fraco pra fazer certos trabalhos e estou com pouca flexibilidade.
anônimo
anônimo
anônima
anônima
15/01/2020 02h08

dá certo mais não é toda pessoa que pode fazer , o ideal é vc

diminuir a quantidade das porções