Como não se incômodar ou sentir raiva das coisas?

Bem eu sou um cara bem mal humorado e to sempre no stress as vezes é algo muito forte eu tento ficar de boas mas as vezes não da certo ja não curto muito interagir por isso sempre vai dar um problema no final então eu fico afastado pra não ter problemas
anônima
anônima
15/01/2020 16h05

Tem que ir ao psicólogo. Lá ele avaliará o seu caso e dirá se você

tem a necessidade de ir a um psiquiatra ou se apenas terapia resolve.

Sentir estresse tão facilmente não é normal e pode ser a porta de entrada para problemas mais severos.