Como não se incômodar ou sentir raiva das coisas?

Bem eu sou um cara bem mal humorado e to sempre no stress as vezes é algo muito forte eu tento ficar de boas mas as vezes não da certo ja não curto muito interagir por isso sempre vai dar um problema no final então eu fico afastado pra não ter problemas
15/01/2020 16h08

Também sou muito nervosa, comecei a tomar chá natural e parece que está ajudando.
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é bom passar no psicólogo..