Minha namorada diz que vai dormir só que continua online no whatsapp por falta de sono. O que eu faço?

Ela diz pra irmos dormir,pq ela esta com sono,daí eu vou dormir soque ela não,ela continua online e uma hora depois que falou que ia dormir me manda msg falando que n consegue dormir porque está com ansiedade,esta com paranóia,e está sofrendo crises de ansiedade.
Ela diz pra mim que vai dormir,soque continua online,e algum tempo depois me manda mensagem dizendo que não estar conseguindo dormir,porque está tendo crises de Pânico,ansiedades e paranóias,eu tento n ficar mal com isso,soque mesmo ela tendo problemas para dormir eu fico mal e triste pois ela mente pra mim dizendo que vai dormir soque certo tempo depois me manda msg falando que não consegue,oq será que é isso
anônimo
anônimo
16/01/2020 06h26

Sinto por sua namorada. Não tome pra si os males dela, mas ajude-a num lugar

de pensar medidamente. Relembre a ela que isso não traduz o estado das coisas e que isso é uma sensação e vai passar. Calmamente a conduza para um estado de hipoexcitação: tente fazê-la rir, vejam alguma coisa juntos (existem plataformas de streaming pra isso), traga boas memórias. O importante é o desfoque da sensação