anônimo
anônimo
17/01/2020 15h03

Já fui assim. O problema é que as vezes somos magros, achamos que estamos comendo

muito sendo que não estamos ingerindo quantidades suficientes de calorias por dia. Quando era mais moleque, eu não consumia mais que umas 1800kcal por dia. Tendo metabolismo acelerado, era impossível engordar dessa forma. Eu ingeria basicamente o que meu corpo gastava. Depois fui me educando, comecei a malhar em casa e a comer de verdade, tomar massa hipercalórica, comer nas horas certas, e jogar pra dentro pelo menos umas 2800, 3000 calorias / dia. Só aí comecei a ganhar peso de fato. Mas sinceramente não curto engordar muito não. Já fui muito preconceituoso com minha magreza. Hoje estou feliz com ela. Só me cuido pra n ficar magro demais.