Já acordei a fim de me empanturrar de comida. O que eu faço pra controlar esse desejo?

Há algum ex-obeso pra me dar algumas dicas de autocontrole?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
19/01/2020 08h36

tome vitaminas para acaba com a fome em momentos assim, dizem que vitamina de abacate

é ótima para emagrecer, pois tirá a fome.