Não sou gorda, estou dentro do peso normal do imc, mas tenho uma gordurinha na barriga, a bunda meio flácida e o resto do corpo não é definido.
Mais ou menos quanto tempo pra ficar com um corpo bacana?
Mais ou menos quanto tempo pra ficar com um corpo bacana?
Em 6 meses tu consegue pegar um pouco de volume muscular q será notável, definir
algumas partes do corpo, mas dificilmente conseguirá deixar a barriga chapada. Isso requer bem mais tempo, se tu quiser um razoável volume muscular e barriga chapada ao msm tempo.Porém, msm tendo uma barriguinha, tem como ter um corpo bacana, se as outras partes estiverem bem trabalhadas.
